SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Ból pleców

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie jest w takim razie najgorzej :-) Udaj się na wizytę do specjalisty , jak chcesz to daj znać skąd jesteś może będę mógł polecić kogoś sprawdzonego :-) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-11-07 20:09:11

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2017-11-07 20:08:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • V Stalowa Sztanga - Orzysz 18.08.2018 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] mi o to że niepełnosprawni na swoich zawodach wprawdzie mają 2 komendy , jednak podczas wyciskania muszą znieruchomić sztangę na klacie. I własnie przez to , wygląda to tak jak na 3 komendy....po prostu obawiam się że jeśli zawodnicy pełnosprawni będą mieli tak robić , to wielu może spalić swoje boje.Wszystko zależy od sędziowania...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3029 Data: 2018-08-03 08:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • k-1 Final rozpiska

    Post
    Scena MMA i K-1

    Choi ja nie wiem co to jest. A mam takie pytanie bo K1 to sie nie interesowałem ,tylko PRIDE jest jakaś strona z rekordami danymi istatystykami zwodników K1 ? coś takiego jak sherdog?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4400 Data: 2005-09-27 19:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj cykl z kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego co wiem to mega capsy mają 1250/caps (info o tym jest na pudle). Więc jeżeli trzymać się dawki ~10g na dobę to 8 capsów dziennie to maxymalna dawka. no i odpowiedni tak jak wyżej proponowali: 5g = 4 capsy rano; 5g = 4 capsy po treningu DT no i analogicznie matematyka w DNT :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2008-03-27 20:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolor propa FOX-LABS

    Post
    Doping

    winko inj i prop foxa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5b17839ced494fd18add9d2b9a7706ba.JPG propka mają dobrego to nie podlega wątpliwościom, jak widać badania to potwierdzają. Lekki dyskomfort może pojawiać się po inj u osób podatnych

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 2013-08-26 15:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory wynik lepszy???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja zawsze mierzylem rekord sprzed klatki, zza glowy nie robie wyciskania, po co sie narazac na kontuzje, zwlaszcza jak nie ma takiego boju ja bycisk na bary

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2005-10-03 19:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moge to brac.....

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tym cyklem to dowaliles skup sie na diecie i jej dopracowaniu kup bialko i carbo/gainera i wtedy mysl o kreatynie nitro dobre ale nie wydajne jak cos to nitrobolon II czy cp

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2006-02-20 19:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipa hmm ... a może i nie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zgadzam sie jak narazie nie widac zadnych pozytywow poza reklama w sdw i banerze na sfd moze tylko o to chodzi nie wiem Zmieniony przez - rapeross w dniu 2007-01-11 22:07:01

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2007-01-11 22:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.jezeli jajka sie nie skurczyly to po co walic hcg jak jeszcze soki sa w org. 2.duze ilosci hcg bez sermow moga wywolywac gino 3.po co walic fronta z clomidu po hcg 4.w jakim celu clomid 1. Masz racje , nie ma sensu , jesli atrofia nie wystapila. 2. Gonadotropina rowniez blokuje i podawanie jej rownoczesnie z sermami na moje non sens. 3. Po [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3265 Data: 2007-06-11 17:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe pytanie.

    Post
    Sztuki Walki

    jak dla mnie to wierzysz w stereotyp, ze trenujacy boks itp to jakis patolog, ktory trenuje tylko po to aby skopac d*** innym ;/ Ale powiem Ci, ze sie mylisz. Tacy odpadaja po kilku treningach, a zostaja tylko Ci co robia to z pasja

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2008-11-09 00:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uda a Łydki?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak jak myslisz. Czasem jest podobnie jesli po siadach nasze prostowniki sa tak przetrenowane iz poprawnosc wykonania MC kuleje. W Twoim przypadku lydki sa przetrenowane podczas siadow i tym samym nie musisz rozdrabniac sie tego samego dnia by je trenowac. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2009-01-17 20:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoooocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Martainn jak wyglada twoj posilek przed treneningowy ? co myslicie o dostarczeniu przed treningiem bialko+tłuszcze bez weglowodanow probowal ktos tak ? jestem wlasnie na redukcji dluzszy czas i zastanawiam sie czy nie bylo by moze lepszym rozwiazaniem tłuszcze+bialko przed treningiem co myslicie ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2009-05-19 18:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoooocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki Wielkie za odpowiedź Ja staram sie przed treningiem nie jeść za dużo i tak 1.5h po jedzeniu wychodze na siłkę..tylko gorzej że jak wracam to po kąpieli mam ochote wyjeść pół lodówki.. ...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2009-05-20 10:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciazenie w postaci ubioru

    Post
    Sztuki Walki

    pkt 1) Narazie nie jest Ci cos takiego potrzebnego pkt2)Tzw. walka z cieniem jest bardzo waznym cwiczeniem , mozna sobie na sucho ukladac kombinacje oraz jak wspomnial kolega wyzej wylapywac bledy , zazwyczaj do tego cwiczenia uzywa sie takze obciaznikow na rece .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2009-07-16 17:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciazenie w postaci ubioru

    Post
    Sztuki Walki

    jak na razie to nie jest Ci to potrzebne a co do skutków to też bardzo stawy obciąża i można się kontuzji nabawić

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2009-07-16 19:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps... (taaaak, pewnie 'było')

    Post
    Trening dla początkujących

    Podałeś rozkład na 3 dni,który jest (tak jak napisałem) standardem.Jednak wydaję mi się,że autor tematu chce ćwiczyć 4x w tygodniu,a to różnica.Ja sam ćwiczę 4x w tygodniu i mój plan jest moim zdaniem dobry Ps. boogusz,moim zdaniem,na początek powinieneś dobrze rozłożyć grupy mięśniowe na 4 dni treningowe.Tu masz link do 4-dniowych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2009-09-01 23:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Moim zdaniem jak wrocisz do "normalnego" jedzenia tzn bilans na 0 to szybko odzyskasz te wszystkie zrzucone kilogramy bo po prostu sie glodzisz...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2009-09-08 15:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka 750 czy blokuje

    Post
    Doping

    Podpinam sie do tematu z racji że chciałbym coś zapodać moje pytanie brzmi czy to jest szkodliwe bo jak mi wiadomo to prohormon.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2750 Data: 2011-01-11 23:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek

    Post
    Doping

    Dokładnie jak koledzy napisali na andro ciśnij dłużej bo ledwo ta deka się rozkręci a ty ja odstawisz

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2019-10-16 12:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla tych co sie znają

    Post
    Odżywki i suplementy

    Więc jak???? Chce wiedziec co sie bardziej opłaca!!!! Podobno po Cell pump są efekty wypas!!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2004-09-30 22:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)